poniedziałek, 9 stycznia 2017

Pyszne trio w białej szacie

Dziś bardzo prosty przepis na smaczną i zdrową surówkę do obiadu.
Trzy główne składniki to trio a biała szata to jogurt naturalny.
Dlatego moja surówka tak się nazywa.
Jest smaczna, szybka do przygotowania, zdrowa i niskokaloryczna, więc idealna dla liczących kalorie.

1/2 kapusty pekińskiej ( średniej )
1 czerwona papryka
1 biała część pora
ok. 1 szk jogurtu naturalnego
sól do smaku
pieprz do smaku
cukier do smaku

Kapustę poszatkować, por pokroić na pół wzdłuż pora a potem pokroić na plasterki.
Paprykę pokroić na paseczki.
Wrzucić pokrojone warzywa do miski, dodać do smaku przyprawy oraz jogurt i wymieszać surówkę.
Podawać po kilku minutach gdy smaki się połączą.

2 komentarze:

  1. Bardzo fajna, zapisuję do spróbowania :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję i zapraszam do podesłania fotki jak próba się odbędzie :)

      Usuń

Bardzo dziękuję za odwiedziny.
Jeśli spodobał Ci się ten post będzie mi miło jeśli zostawisz komentarz. Będzie to znak, że odwiedzasz mojego bloga i chętnie zobaczę Cię tu ponownie. A jeżeli skorzystasz z przepisu to dodatkowo wyślij mi zdjęcie potrawy jaką przygotujesz.
Jednocześnie proszę o nie umieszczanie linków swoich lub innych stron.

Zapraszam do odwiedzin.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...