Szukaj na blogu

poniedziałek, 9 stycznia 2017

Pyszne trio w białej szacie

Dziś bardzo prosty przepis na smaczną i zdrową surówkę do obiadu.
Trzy główne składniki to trio a biała szata to jogurt naturalny.
Dlatego moja surówka tak się nazywa.
Jest smaczna, szybka do przygotowania, zdrowa i niskokaloryczna, więc idealna dla liczących kalorie.

1/2 kapusty pekińskiej ( średniej )
1 czerwona papryka
1 biała część pora
ok. 1 szk jogurtu naturalnego
sól do smaku
pieprz do smaku
cukier do smaku

Kapustę poszatkować, por pokroić na pół wzdłuż pora a potem pokroić na plasterki.
Paprykę pokroić na paseczki.
Wrzucić pokrojone warzywa do miski, dodać do smaku przyprawy oraz jogurt i wymieszać surówkę.
Podawać po kilku minutach gdy smaki się połączą.

Autor: o
Etykiety: , ,

2 komentarze:

  1. Monica9 stycznia 2017 13:23

    Bardzo fajna, zapisuję do spróbowania :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ewa w kuchni11 stycznia 2017 16:55

      Dziękuję i zapraszam do podesłania fotki jak próba się odbędzie :)

      Usuń

Dziękuję za odwiedziny i zachęcam do korzystania z przepisów.
Jednocześnie będzie mi miło jak skorzystasz z przepisów i podeślesz fotkę swojego wykonania danej potrawy a ja umieszczę ją w albumie na blogu i Fb.
Abym wiedziała o Twoich odwiedzinach zostaw komentarz ( uprzedzam, że anonimowe komentarze nie będą akceptowane, więc podpisz się proszę pod komentarzem. Nie ważne czy będzie pozytywny czy negatywny - po prostu chcę wiedzieć kto jest autorem komentarza ).
Zapraszam do odwiedzin.

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)