środa, 8 maja 2013

Bajecznie kolorowa sałatka

                            Pożywna i smaczna sałatka z warzywami, kurczakiem i makaronem. W sam raz na wiosenne jedzonko. Kolory są ważne również na talerzu, więc ta sałatka jest idealna.

  • Składniki na dwie osoby :
  • 100 g kolorowego makaronu penne
  • 1 mała pojedyncza pierś z kurczaka
  • 1 pomidor
  • kawałek świeżego ogórka
  • kilka czarnych oliwek
  • kilka krótkich szczypiorków
  • 3 marynowane papryczki pepperoni
  • 1/2 łyżeczki czarnuszki
  • 4 łyżki marynaty teriyaki
  • kilka różyczek blanszowanego brokuła
  • 1 łyżka kukurydzy z puszki
  • 1 łyżka marynowanej cebulki perłowej
  • Sos :
  • 2 łyżki leju ryżowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
  • 1 łyżeczka musztardy lipowej
  • 1 łyżka zimnej przegotowanej wody
  • sól do smaku
  • pieprz kolorowy do smaku
  • ostra papryka do smaku
  • czosnek granulowany do smaku
  • olej do smażenia

 czytaj więcej :

Makaron ugotować, odcedzić i wystudzić. Pierś z kurczaka umyć, pokroić w paski a potem włożyć do miseczki i zalać marynatą i zostawić na 10 minut. Po tym czasie na patelni rozgrzać olej i wrzucić zamarynowane filety i usmażyć. Składniki sosu dokładnie wymieszać, spróbować czy jest dobrze doprawiony a w razie potrzeby doprawić i sos zostawić do przegryzienia się smaków. Ogórka umyć, pokroić na plasterki i wyciąć gniazda nasienne. Pomidora umyć, pokroić na ćwiartki, usunąć gniazdo nasienne i pokroić pomidora w paski. Kukurydzę, oliwki i cebulki wyjąć z zalewy. Makaron wyłożyć na talerz a następnie poukładać dekoracyjnie wszystkie składniki sałatki. Na koniec posypać czarnuszką i polać sałatkę sosem. Podawać po około 10 minutach.

2 komentarze:

Dziękuję za odwiedziny i zachęcam do korzystania z przepisów.
Jednocześnie będzie mi miło jak skorzystasz z przepisów i podeślesz fotkę swojego wykonania danej potrawy a ja umieszczę ją w albumie na blogu i Fb.
Abym wiedziała o Twoich odwiedzinach zostaw komentarz ( uprzedzam, że anonimowe komentarze nie będą akceptowane, więc podpisz się proszę pod komentarzem. Nie ważne czy będzie pozytywny czy negatywny - po prostu chcę wiedzieć kto jest autorem komentarza ).
Zapraszam do odwiedzin.